Gelin sigarayı bırakalım..

[mehmet]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Madem konu hortladı bende bir iki bir şey yazayım.

Aşağıdaki mesajı yazdığımda 80 kiloydum, şimdi 76-77 civarı değişiyor. Hedef bir yıl içerisinde 70 olmak.

Fatih: Aşağıdaki mesaj hala güncel

3,5 yıl önce günde 2-3 paket (evet iğrençti) sigara içen birisi olarak
aşağıda linklerini verdiğim yöntemle 45 dakikada sigarayı bıraktım. Benden sonra çevremdeki en az 10 kişi daha aynı yöntemle bıraktı.
* Evet 45 dakika sonra hiç bir şey olmamış gibi oluyor.
* Uygulamada hiç bir şey hissetmiyorsunuz.
* Evet çok başarılı
* Evet tekrar başlamadım
* Evet canım istemedi.
* Evet sinir/stres olmadım
* Doktor kontrolü/ düzenli spor ve doğru beslenmeyle 97 kilogramdan 80 kilograma düştüm.
* Evet kesinlikle öneririm.
* Fatih sen boşuna deneme saçları çıkarmıyor. haha haha haha

http://www.biorezonans.com.tr

http://www.biorezonans.com

http://www.mora.com.tr

[firat12]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

[Astra H]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

tam 20 gündür içmiyorum çok mutluyum.her gün ortalama 10 tl cebimde kalıyo.20 günde 1 depo benzin parası kar ettim ve artık merdivenleri daha rahat çıkıyorum.yemek sonrası ve ders araları buram buram canım istese de engel oluyorum artık kendime

[Cemil Nişankaya]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Serbest Kürsü / Gerekli - Gereksiz Bilgiler Ansiklopedisi

http://www.insigniateam.com/forum/index.php?topic=5381.msg107046#msg107046

Konu başlığı altında sigara konusunda yazdığım yazıyı aynen buraya taşıyorum..

"Sigara (hem) Sağlığa (hem de keseye) Zararlıdır.

Neyse ben sigara içmeyeli hemen hemen 9 sene oluyor. Reklam olmaz ise "Marl...." içiyordum. ayda yaklaşık 35paket x12x9=3780 paket yapar.
O da 3780x8= 30.240 TL eder bugünkü fiyatlarla.

Aracımın yarı fiyatı buradan geldi... "

[yigitihsan18]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

aklımda yoktu ama sigara içmem gerektiğini anladım. ihihi nasıl bırakacağımı bilmiyorum çok şeyler denedim ama olmuyor herşey irade

bugün sigara içmiyecem almıyacam diyorum ama markete gitmem için türlü sebepler üretiyorum

[Eliff]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

El alışkanlığı bazen ne zaman yaktığımı bile anlamıyorum bi bakıyorum bitmiş söndürüyorum. Kapalı alanda içme yasağı bende ters tepti açık alana çıktığım an yakıveriyorum. Ama bırakmayı çok isterdim belki bir insigniam olursa içinde içmeye kıyamam

[Serdogan]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

El alışkanlığı bazen ne zaman yaktığımı bile anlamıyorum bi bakıyorum bitmiş söndürüyorum. Kapalı alanda içme yasağı bende ters tepti açık alana çıktığım an yakıveriyorum. Ama bırakmayı çok isterdim belki bir insigniam olursa içinde içmeye kıyamam

Az once bayan bir arkadasla gecti bu muhabbet genelde bayanlarda birakma hedefi hamilelik oluyor sanirim.seninki ilginc bir yaklasim olmus insigniam olunca) daha gercekci odaklanmak gerek hedefe sigara icerek kendine kiyan insan icin insignia kul tabagi bile olur birakicam diyip birakabilen herkesi cok samimi sekilde kutlarim. Bizde istek yok dertlendim yine bi sigara yakicam

[Eliff]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

El alışkanlığı bazen ne zaman yaktığımı bile anlamıyorum bi bakıyorum bitmiş söndürüyorum. Kapalı alanda içme yasağı bende ters tepti açık alana çıktığım an yakıveriyorum. Ama bırakmayı çok isterdim belki bir insigniam olursa içinde içmeye kıyamam

Az once bayan bir arkadasla gecti bu muhabbet genelde bayanlarda birakma hedefi hamilelik oluyor sanirim.seninki ilginc bir yaklasim olmus insigniam olunca) daha gercekci odaklanmak gerek hedefe sigara icerek kendine kiyan insan icin insignia kul tabagi bile olur birakicam diyip birakabilen herkesi cok samimi sekilde kutlarim. Bizde istek yok dertlendim yine bi sigara yakicam

sen dertlenince ben de efkarlandım ama evde içmediğimden yakmayacağım

[HASAN_28_ist]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

El alışkanlığı bazen ne zaman yaktığımı bile anlamıyorum bi bakıyorum bitmiş söndürüyorum. Kapalı alanda içme yasağı bende ters tepti açık alana çıktığım an yakıveriyorum. Ama bırakmayı çok isterdim belki bir insigniam olursa içinde içmeye kıyamam

evet ilk bi kaç gün kıyamıyosunuz, 3. gün dayanamayıp yakmıştım ben

[cagri]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

hala bırakmak istemeyen varmı?

[rangestorm]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

benim irade sadece arabada isliyor arabada kesinlikle icmiyorum geri kalan hersey mubah

[Eliff]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

4 gundur icmiyorum canim nasil istiyor anlatamam ama kararliyim bi sure ara verecegim. Tamamen birakma niyetim yok

[volkan]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

15 sene günde 2 paketten fazla sigara içtim son 4 senedir bıraktım şu lanet olası sigarayı ... nefes almam değişti sabahları hiç zorlanmadan kalkıyorum damak tadım düzeldi yediğimin tadını alıyorum burnum her kokuyu alıyor koku almayı unutmuştum vücut enerjim yükseldi bi kötü yanı sigarayla beraber sporuda bırakmıştım 4 senede 30 kilo aldım ama elbet vericem onlarıda bir gün son sözüm SİGARAYI BIRAKIN HAYATA ŞU GÜZEL DÜNYAYA SİZDE DAHİL OLUN

[dawn1974]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Valla 14 sene içtim .Bende Volkan gibi son 4 senedir bıraktım .20 kilo aldım ama aldığım kiloların her gramına değdi valla.İyiyki bırakmışım.Eve geldiğimde kızımın baba ellerin kokuyor demesi içime oturuyordu.Ellerimi nasıl saklıyacağımı düşünür olmuştum.Bırakmamdaki en büyük etken İki çocuğum olmuştur.Onlar en güzel çağlarına geldiklerinde(allah izin verirse)Ben karşılarında hırhır tık nefes sakalı bıyığı sararmış bir baba olarak durmak istemediğim için bıraktım.Torunlarımın beni anfizem olmuş dede olarak hatırlamaması için bıraktım.SİZDE BUNLARI İYİ DÜŞÜNÜN VE BIRAKIN.

[FacomX]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Valla 14 sene içtim .Bende Volkan gibi son 4 senedir bıraktım .20 kilo aldım ama aldığım kiloların her gramına değdi valla.İyiyki bırakmışım.Eve geldiğimde kızımın baba ellerin kokuyor demesi içime oturuyordu.Ellerimi nasıl saklıyacağımı düşünür olmuştum.Bırakmamdaki en büyük etken İki çocuğum olmuştur.Onlar en güzel çağlarına geldiklerinde(allah izin verirse)Ben karşılarında hırhır tık nefes sakalı bıyığı sararmış bir baba olarak durmak istemediğim için bıraktım.Torunlarımın beni anfizem olmuş dede olarak hatırlamaması için bıraktım.SİZDE BUNLARI İYİ DÜŞÜNÜN VE BIRAKIN.

Tebrikler clapclap clapclap clapclap