Gelin sigarayı bırakalım..

[iatros]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

vallahi biz yazın akşam 8 sabah 6 tophanede otururduk bayagıda bayagı bagımlı olmustuk bır ara

[seyyah_41]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

bende sigara kullanıyorum ve nefret ediyorum (hırıltı, maçlarda kesilme vs...) bende bırakmak istiyorum vallahi ben katılırım bırakalım kurtulalım bu illetten ...

[Insignia]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Sigaradan zararlı olduğunu bende duymuştum ama tütüne de bağlı bence,tütünün kalitesine göre zararı değişir.
Bazen canım çok istiyor ama bağımlılık yaptığını söyleyemem.Muhabbet ortamında gözüm arar ama.
Baş ağrısı ise tütün ya çok anasonludur yada kömürü dandiktir.Mangal kömürüyle nargile yapan yerler var.

[hfurkan]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Nargile içen arkadaşlarım var genelde bağımlılık yaptığını görmedim ama haftada 1-2 kere içmeye gidiyorlar. Sigaradan daha zararlı olduğunu duymuştum.

[vigabatrin]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

zehir etkisinin önemli bir kısmı tütünün yetişmesi için kullanılan zirai maddeler nedeniyle oluşuyor. birkaç sigarayı suya bosaltip beklettikten sonra bu suyu puskurterek evdeki ciceklerinizi ilaclayabilirsiniz yaprak bitlerine vs. karşı etkisini goreceksiniz. yada saksı topraklarında minik minik beyaz kurtcuklar olur yine birkac sigara tutununu saksıya ufalarsanız bu kurtların da yok olduklarına şahit olursunuz... bunların sorumlusu tütünde bulunan tarım ilaçlarıdır. nargile tutunu de sigaradakinden farklı degil. uzerine birde komur dumanının icerdigi zararli maddeleri ekleyin.

[corail]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

tam 12 gündür içmiyorum..
ama bugün 1 tane içtim.. bundan sonra da günde en fazla 1 tane içeceğim,ya da o gün hiç içmeyeceğim..
neticede bu da irade.. ve başarılı oldum gibi.. ama zaman gösterecek tabiki de gerçek neticeyi..
12 gündür içmediğim için ( bu arada 1995 ten beri sigara kullanıyorum hem de kısa mxxxboro box,hiç değiştirmedim ve ortalama olarak günde 1 paket tüketimim vardı) ne agresifleştim ya da sigara için krize girdim..
ben de şaşırdım açıkçası duruma ancak bunda geçirdiğim ağır gribin de etkisi büyük..
bugün ise kafamda saplantı olmaması için içtim ancak çok da haz aldığım söylenemez..
garip bir şekilde ilerliyor benim sigarayı bırakma/azaltma teşebbüsüm..

[cagri]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

çok merak ettiğim birşey var, sevdiğim yiyecekleri özellikle de tatlı olanları abartarak yeyince bir tiksinme geliyor. sigara bırakmak isteyende 5-10 kutu sigara alıp 1 günde bitirmeye çalışsa tiksinir mi acaba

sigara kullanmayan birisi olarak şu kapalı mekanda sigara içme yasağı çıktığından beri nasıl rahatladığımı anlatamam. hatta belki aylardır belki 1 yıldır burnuma başkasının içtiği sigara dumanı girmemiş bile olabilir birçok insan pasif içicilikten kurtuldu

[Tayfun Çıray]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Benim çocukluğumun geçtiği küçük şehirin bazı köylerinde tütün ekilirdi...tütün ziraatı çok zordur..aile ziraatıdır..sabaha karşı tütün kırılır (yaprakları toplama) çocukluğumda hatırlarım bu köylerde sevdiğine verilmeyen kızlar tütün ilaçları içip intahar ederlerdi..neden mi..hemen öldürürmüş çünkü.. kurtarılması imkansız olurmuş..küçük şehir ya..Dr lardan dinlerdim şehir kulübünde.. işte o ilaçlardan tütünlerin yapraklarını böceklerden korumak için atılır.. aslada çıkmazlar.. tütün yaprakları toplanır..sonra ipe dilizip kurutulur ve tütün tüccarlarına satılır..onlarda..dev sigara şirketlerine..

[corail]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

günde en fazla 1 tane

[Wasabi]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Ben de sigarayı bırakırken bu kitaptan yararlandım. Çok faydasını gördüm. Tavsiye ederim:

http://www.idefix.com/kitap/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-allen-carr/tanim.asp?sid=BS1YGKB2PS0B1NDVMD5T

[Yaşar]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

Bırakamıyorum şu laneti ya 6.sınıftan beri içiyorum inşallah bende büyük bir adım atarım

[iatros]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

http://www.youtube.com/watch?v=sKqNivNdFIE

Orta 1 de başladığım sigara hayatımın bu gün sonuna geldim. An itibariyle sigarayı bıraktımHadi bakalım an itibariyle son sigaramıda içtim. Sakızla dolaşacağım 1 ay filan.

balgamsız günler geliyor

[vigabatrin]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

hayırlı olsun arap şükrü güzel olmuş.

[Sufy]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=217004485035001&set=a.217004445035005.50812.106516406083810&type=1&theater

+18 lütfen

[Onat89]

Ynt: Gelin sigarayı bırakalım..

içmiyorum allah içirtmesin bela resmen